1) Esercizio di posizionamento della lingua a bocca aperta
Si mantiene la punta della lingua adesa al palato nella zona subito al di dietro degli incisivi
- 60 secondi per 4 volte al giorno
2) Esercizio di posizionamento della lingua a bocca chiusa
La posizione della lingua e’ la stessa dell’esercizio 1 , ma l’esercizio viene fatto a bocca chiusa
- 15 min al giorno
3) Esercizi della deglutizione
-Si raccoglie un po’ di saliva , si mantiene la lingua nella posizione dell’es 1 e si deglutisce facendo scorrere la lingua posteriormente lungo il palato
- Per 15 volte 2 volte al giorno
4) Esercizi della freccia
Spingere la punta della lingua fuori dalla bocca prima a sinistra e a destra poi verso l’alto e il basso
- Per 15 volte 2 volte al giorno